«Витаминная кухня»
Попробуйте обогатить свой дневной или ночной крем самостоятельно. Для этого используйте синтезированные витамины, которые продаются в аптеке. Нужно добавить к двум чайным ложкам крема по 8 — 10 капель витамина D и витамина Е, а также 15 — 20 капель витамина А. На жирную кожу крем нужно наносить на 5 — 10 минут, на нормальную и сухую — на 15 — 20 минут. После этого промокните лицо салфеткой. Делать такую маску можно 1 раз в неделю. Однако, если у вас имеются хоть малейшие склонности к аллергии, то для начала добавляйте всего 1 — 2 капли витаминов.
Чтобы ускорить процесс исчезновения следов от весенних трещинок, прыщиков и прочих неприятностей на жирной коже, ей нужно помочь ускорить процесс обновления клеток. Для этого нужно смешать поваренную соль с нарубленной зеленью петрушки, и использовать эту смесь, как пилинг.
Еще можно предварительно измельчить замоченную курагу, добавить 1 — 2 чайных ложки сливок или сметаны, и нанести полученную кашицу на лицо. Смывать ее нужно теплой водой через 15 минут. Такой уход за кожей улучшает цвет лица и замечательно смягчает кожу.
Если цвет лица стал неживым, тусклым, и у кожи появился землистый оттенок, то это очень часто говорит о нарушении микроциркуляции крови, дефиците в ней витамина С, а также о недостатке в ней кислорода. В таком случае используйте старые добрые маски с квашенной капустой или лимонным соком. Для этого нужно измельчить мякоть любого цитрусового и смешать ее с натуральным несладким йогуртом, после чего освежающая маска готова к использованию.
Натрите сырой картофель на терке, мелко нарежьте лист белокачанной капусты, либо измельчите в блендере. Полученную смесь нужно смешать с картофельным крахмалом до консистенции сметаны. Затем на 20 минут нанесите на лицо. По истечении указанного времени смойте теплой водой.
Перепишите рецепт очищающей маски: смешайте 1 столовую ложку запаренных кипятком ростков пшеницы с 1 столовой ложкой сухого геркулеса. Потом нужно добавить 15 капель лимонного сока и нанести на 20 минут на кожу. Такая маска прекрасно освежает цвет лица и очищает поры.
Если на коже появились покраснения, шероховатости, а в уголках губ трещинки, то причиной этому является недостаток в оргинизме витамина группы B, который содержится крупах, черном хлебе, злаках, молоке и говяжьей печени.
Для вялой, бледной кожи с расширенными порами, будет полезна дрожжевая маска, которая богата витаминами группы В. Для ее приготовления нужно смешать дрожжи с водой и настоем трав (липовый цвет, шалфей, подорожник, розмарин, кора дуба) или 3% — ной перекисью водорода. Смешивать нужно до консистенции сметаны. Этот рецепт подойдет в том случае, если кожа у вас нормальная, комбинированная или жирная. Если же у вас сухая кожа, то дрожжи нужно разводить в молоке.
